06/05/2026
Handige inzichten en technieken om efficiënt te werken. Wat ik leerde van mijn burn-out.
De spreker gaat dieper in op de belangrijkste oorzaken van stress en wat dit in en met ons lichaam doet. Hij licht ook toe welke inzichten en technieken behulpzaam zijn om stress te vermijden en te verminderen. En hoe het trainen van oefeningen leidt tot behulpzame automatische reacties in stressvolle situaties.